Рыбное филе в соевом соусе

Хороший рецепт вкусного и нежного рыбного филе в соевом соусе. Ваши гости и вторые половинки по достоинству оценят ваши кулинарные навыки!

Ингредиенты
Порции: +2
  • Рыбное филе 300 г.
  • Соевый соус 20 г.
  • Кетчуп 5 г.
  • Мука 2 ст. л.
  • Соль  по вкусу
Колории на 100 грамм
Калории: 780 ккал
Белки: 60 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 80 г
Пошаговый рецепт
50 мин.Видео-рецептПечать
  • Рыбное филе порезать на мелкие кусочки
  • Смешать соевый соус и кетчуп, посыпать измельченным чесноком. Соус поставить в холодильник
  • Рыбное филе обвалять в муке и соли. Обжарить на сковородке

Рыбное филе вкуснее всего сочетается с картофельным пюре. Белое вино и вкусный ужин помогут набраться сил на завтрашний день. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 156 оценок, среднее 4.65 из 5 )
Кулинар

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о