Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль из натуральных продуктов в домашних условиях – творожно-банановый, с овсяными хлопьями.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Творог 250 г
  • Кефир 400 г
  • Банан 1 шт
  • Овсянка 2 ст. ложки
  • Мёд 1 ч. ложка
  • Какао 1 ч. ложка
  • Любой натуральный краситель  по желанию
Пошаговый рецепт
5 мин.Печать
  • В чашу блендера выложить творог, влить кефир.
  • Добавить кусочки банана и овсянку.
  • Добавить какао и мёд.
  • Все перемешать с помощью блендера до однородности.

Домашний протеиновый коктейль готов.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинар

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о